想像腰痛?
こんばんは。ニコです。
この時期にやってくる仕事のヤマをどうにか越えてる途中です。
そんな中、ひと段落したところで予測はしていたが腰痛がやってきました。
「ううー、整体かマッサージか、スパにでも行くかな。」
あ、そういえばと思い財布を覗くと寂しい感じ。。。
1回行くくらい、と使ってしまうか、
使わずに乗り切るか。
使わずに乗り切ってみようと思いました。
本当に腰が痛くなったことがあります。
本当に動けなくて、数時間ベッドに潰れていました。
その後少しは動けるようになって整形外科に行きました。病院に行けばすぐよくなるわけじゃないし、根本的にスッキリ解決するわけでもない。でも、やっぱり劇的にヤバさを感じたら病院行って、国家資格持ってる人に検査と処置をしてもらいたいと思います。
今回は「病院に!」とか思わなかった。
整体もマッサージもスパも「気持ち良いな〜」という娯楽にすぎないのです。
日頃の姿勢の悪さが祟った腰痛なら、まずどうにかしてみる!そんでダメなら病院行く!
そう決めて、体操して、家の湯船に使って、散歩して、早めに寝たりしてたら、思いのほか早く改善されてきました。
なんだー、良かった^_^
無駄遣いしないですんで良かった!
娯楽は娯楽で割り切って、また後でじっくり楽しもう♪
散歩は少しは運動不足の解消になるし、
気持ちがポジティブになって良いわ。
リハビリしよ。